نشانگرها در بهترین جملات انگیزشی که باید بدانید

اشکان خطیبی رو که اکثرا میشناسن؛ اشکان تو این آهنگش میگه امسال رو دیگه میترکونیم و امسال سالِ ماست، در واقع گفته امسال فقط واس ماس

درمانگران می توانند همدلی خود را با جمله ی «متوجه هستم که…» و درک می کنم که به بیمار نشان دهند. من معتقدم که درمانگر با بدن خود و لحن خود همدلی را نشان می دهد و درمجموعه ی اصول و فنون مشاوره مفصل درباره آن توضیح داده ام بخوانید.

همچنین نگرش و تلقی آنها از لغزش هم مهم است، اگر بیماران هرگونه لغزشی را نشانه ی شکست بدانند و آن را بزرگ نمایی کنند و از آن فاجعه بسازند، در این صورت لغزش می تواند به یک عامل پرخطر تبدیل شود و برانگیزاننده ی عود باشد.

اهداف میان مدت آموزش مهارت ها و راهبردهای شناختی. اهداف دراز مدت پیشگیری از عود و بازسازی شناختی در سطح عمیق تر، یعنی اصلاح باورهای اصلی.

سختی‌ها وجود دارند تا شما را آماده کنند و رشد و پیشرفت دهند

اگر آماده اشتباه کردن نباشید هیچ فکر نابی به ذهنتان نخواهد رسید کن رابینسون

هدف درمانگر در این مرحله, غلبه بر مقاومت بیماران و انگیزه مند کردن آنان است و این با آگاه کردن بیماران از پیامدهای منفی رفتار مشکل آفرین بر روی خودشان و اطرافیان صورت می گیرد. اگر بیماران تمایل چندانی به تغییر نداشته باشند، درمانگر، می تواند با اعضای خانواده را دعوت کند و از آنها کمک بخواهد.

اگر نمی توانم کارهای بزرگ انجام دهم، می توانم کارهای کوچک را به طرز عالی انجام دهم. مارتین لوت

درمانگر می تواند از استعاره ای راه رفتن به زمین خوردن اینجا کلیک کنید در فرایند یادگیری کودکان استفاده کند و برای بیماران توضیح دهد که لغزش همانند زمین خوردن های پیاپی در فرایند یادگیری راه رفتن کودکان ضروری است و فایده هایی هم دارد و آن اینکه فرصتی فراهم می کند برای شناسایی آن دسته از برانگیزاننده هایی که تابحال آنها را نشناخته است.

کار با بیمارانی که از انگیزه ی درونی برای تغییر برخوردارند و آماده ی کنار گذاشتن رفتار مشکل آفرین هستند، آسان است.

اغلب روانشناسان معتقدند جملات انگیزشی، قدرت ایجاد منبع انگیزه در افراد را دارند و کمک می‌کنند تا زندگی بهتری داشته باشیم.

موفقیت کلید شادی نیست بلکه شادی کلید موفقیت است، بنابراین اگر عاشق کاری باشید که انجام می‌دهید موفق خواهید بود.

می توانید عضو کانال روانشناسان خودبیداری شوید و نحوه استفاده از جملات انگیزشی از آموزشهای رایگانی این سایت که در این کانال تهیه می شود استفاده کنید، اینجا را کلیک کنید.

مطلب مشابه: شعر در مورد تلاش و پشتکار + اشعار کوتاه و بلند در مورد کوشش کردن

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *